白話AINotebookLM 白話教學：丟進資料就能問答、做語音摘要
個人 Gmail 就能免費用。照 11 月 14 日的官方說明，從建立筆記本一路教到做出語音摘要。
30 秒看懂
- NotebookLM 在 2026 年 7 月改名 Gemini Notebook，網址是 notebook.google.com，個人 Gmail 就能免費用。
- 放進 PDF、Word、網頁、YouTube、錄音檔，它根據這些資料回答，引用可以點回原文對照。
- 「工作室」能把資料做成語音摘要、影片摘要、心智圖、投影片和測驗，語音摘要可選繁體中文（台灣）。
- 免費版每人 100 本筆記本、每本 50 個來源，每個來源最多 50 萬字或 200 MB。
開會前要看完一疊會議紀錄、報告和產品說明書，時間只剩一個晚上？
NotebookLM 是幫你讀資料的 AI 工具：把檔案放進去，它只根據這些資料回答問題，回答會附上引用，標明是從哪一份資料來的。
它還能把整疊資料做成兩位 AI 主持人對談的「語音摘要」，讓你用聽的。特別適合常要讀一大堆文件的上班族（白話AI 整理）。
NotebookLM 在 2026 年 7 月 16 日（美國時間）改名為 Gemini Notebook。
下面的按鈕名稱，照 Google 說明中心 11 月 14 日的繁體中文版寫，括號附英文。
你需要準備什麼
- 一個 Google 帳號：個人 Gmail 就能免費用（公司、學校帳號見「常見卡關」）
- 一台電腦：網頁版的功能比較齊，手機 App 少了哪些，見最後的「注意事項」
- 要讀的資料：PDF、Word、PowerPoint、網頁、YouTube 影片、錄音檔都行，完整格式在第 2 步
- 部分功能只開放給滿 18 歲的使用者，下面遇到會標出來
在台灣能用嗎？可以，說明中心列出的支援國家／地區裡有「台灣」。
步驟
步驟 1：建立筆記本
用電腦打開 notebook.google.com，登入 Google 帳號，點「建立新筆記本」(Create new notebook)。
跳出視窗後，選「上傳來源」(Upload a source)，就能開始放資料。
筆記本＝一個主題的資料夾。同一個專案的檔案放同一本，之後問問題、做語音摘要，都從這本出發（白話AI 建議）。
筆記本裡有三個面板：
- 「來源」(Sources)：放資料的地方
- 「對話」(Chat)：問問題的地方，一打開會先看到根據所有來源整理的摘要
- 「工作室」(Studio)：把資料做成語音摘要、投影片這類成品
步驟 2：加入來源
「來源」就是你要它讀的資料。在左邊的「來源」面板點「新增來源」(Add sources)，勾選要放進來的檔案。
說明中心列的格式：
- 文件：PDF、Word（.docx）、PowerPoint（.pptx）、純文字檔（.txt）、CSV、ePub 電子書
- Google 檔案：Google 文件、Google 簡報（最多 100 張投影片）、Google 試算表（目前最多 10 萬個詞元）
- 網址：一般網頁、公開的 YouTube 影片
- 錄音檔：MP3、WAV 等
- 圖片：JPG、PNG 等
- 直接複製貼上的文字
CSV 是只有文字和數字的表格檔；詞元（token）是 AI 計算文字量的單位，可以想成另一種算字數的方式（白話AI 整理）。
從 Google 雲端硬碟匯入的檔案，會每隔幾分鐘自動同步。想馬上更新，打開那個來源，點「按一下即可與 Google 雲端硬碟保持同步」(Click to sync with Google Drive)。
還沒有資料？在「來源」面板的搜尋框打關鍵字，用「Fast Research」從網路或雲端硬碟找，勾選後匯入。
「Deep Research」會做比較深入的網路研究，結果可能要幾分鐘才出來，目前只開放給滿 18 歲的使用者。
步驟 3：提問並看引用
在「對話」面板的輸入框打問題、送出。回答裡的引用標記，代表那句話出自哪份來源：
- 滑鼠移到引用上：看到完整的原文
- 點一下引用：直接跳到那份來源，看前後文
重要的數字和日期，點引用回去對一次原文，就知道它有沒有讀錯（白話AI 建議）。
可以這樣問（白話AI 舉例）：
- 「這三份會議紀錄裡，每個人分到哪些待辦？列成表格。」
- 「這份說明書裡，保固不包含哪些情況？」
- 「這兩份報告的結論哪裡不一樣？」
- 「用國中生聽得懂的話解釋第 3 章。」
還有這些用法：
- 只問其中幾份：在「來源」面板只勾那幾份，再發問
- 留下好回答：點「儲存至記事」(Save to note)，表格和引用都會保留
- 換回答風格：點「設定對話」(Configure Chat)，可選「預設」(Default)、「學習指引」(Learning Guide)、「自訂」(Custom)，也能調回覆長度
- 刪掉對話：對話記錄只有你看得到；要刪，點「對話」面板的三點選單，選「刪除對話記錄」(Delete Chat History)
步驟 4：做語音摘要和其他成品
在「工作室」面板點「語音摘要」(Audio Overview)。它在背景生成，可能要等幾分鐘，這段時間可以做別的事。
格式有 4 種：
- 「深入探索」(Deep Dive)：預設，兩位主持人深入對談
- 「摘要」(The Brief)：一位講者，兩分鐘內講完重點
- 「評論」(The Critique)：兩位主持人對內容提出建設性評估
- 「辯論」(The Debate)：兩位主持人正式辯論
語言有 80 多種可選，包括繁體中文（台灣）。長度有「短」「預設」「長」，說明中心標註「長」目前只支援英文。
生成前可以打一段提示詞（給 AI 的指示），例如「只講預算和時程，講給沒參加會議的同事聽」（白話AI 舉例）。
做好可以下載，或按「分享」圖示，把連結傳給能開這本筆記本的人。用手機 App 聽，可以背景播放，也能下載起來離線聽。
「工作室」還能做這些：
- 「影片摘要」(Video Overview)：做成有畫面的解說影片，有時要等 30 分鐘以上
- 「心智圖」(Mind Map)：把重點畫成樹狀分支圖，點圖上的節點，就能接著問那個主題
- 「學習卡」「測驗」(Flashcards / Quiz)：翻卡複習或作答，可以選難度和題數
- 「投影片簡報」(Slide Deck)：可下載 PDF 或 PowerPoint
- 「資訊圖表」(Infographic)：把重點整理成一張圖，可下載 PNG 圖檔
- 「報告」(Reports)、「資料表」(Data Tables)：整理成文件或表格，可從三點選單「匯出至文件」(Export to Docs) 或「匯出為試算表」(Export to Sheets)
投影片簡報和資訊圖表，目前只開放給滿 18 歲的使用者。
常見卡關
搜尋 NotebookLM，卻跑到 Gemini Notebook？
同一個產品改了名。舊網址 notebooklm.google.com 會自動轉到 notebook.google.com，分享出去的筆記本連結也繼續有效。
手機 App 還是舊名字的話，Google 說可能要更新 App。
檔案匯入不了？
說明中心列的原因：
- 超過單一來源的字數或檔案大小上限（數字見「注意事項」）
- PDF 原檔設定了禁止複製
- 網頁有付費牆（要付費訂閱才能看）
- YouTube 影片沒公開或沒有字幕；剛上傳 72 小時內的影片也可能匯不進來
網頁只會匯入文字，圖片和嵌入的影片不會進來。
解法：太大的檔案拆成幾份再上傳；鎖住的 PDF，請給你檔案的人提供沒鎖的版本（白話AI 建議）。
它說「無法回答這個問題」？
可能是來源裡沒有答案、問題不夠具體，或內容觸發了安全機制；要它做比較有創意的改寫，也可能出現這句。
解法：問具體一點，例如把「這份報告在講什麼」改成「第 2 章提到哪些風險」（白話AI 舉例）；也確認有答案的那份來源有勾選。
帳號打不開？
公司或學校的帳號：請 Google Workspace 管理員開啟這項服務（Workspace＝公司、學校用的 Google 帳號方案）。
個人帳號：先到 Google 帳戶完成年齡驗證。
用到一半，說額度用完了？
用量照運算量計算，扣多少看問題多複雜、用了哪些模型和功能、對話多長。
額度每 5 小時恢復一次，直到用完每週上限。對話下方會顯示還剩多少、什麼時候恢復。
不想等，可以在「工作室」選「稍後生成」(Generate later) 讓它排隊做，可能要幾個小時；或升級付費方案提高額度。
注意事項
上限：免費版和付費版
每個來源最多 50 萬字，從電腦上傳的檔案最大 200 MB，頁數不限。能開幾本筆記本、每本放幾個來源，看方案：
- 免費：100 本，每本 50 個來源
- Google AI Plus：200 本，每本 100 個來源，用量是免費版的 2 倍
- Google AI Pro：500 本，每本 300 個來源，用量是免費版的 4 倍
- Google AI Ultra：500 本，每本 500 個（20 TB 方案）或 600 個來源（30 TB 方案），用量是 Pro 的 5 倍或 20 倍
以上照說明中心 11 月 14 日的寫法，官方註明上限可能會變動。
價格：說明中心沒寫，要看 Google One 方案頁，以結帳畫面為準。
語言
回答和語音摘要預設用你 Google 帳戶的偏好語言。要改的話，點右上角「設定」(Settings)，選「輸出內容語言」(Output Language)，再選「繁體中文 (台灣)」。
聽語音摘要時按「加入」(Join) 跟主持人提問的「互動模式」(Interactive mode)，目前只支援英文。
隱私
- 除非你送出意見回饋，放進去的內容不會直接拿去訓練 Google 的 AI 模型。
- 按「喜歡」或「不喜歡」送出回饋時，相關的提示詞、來源和回答會先去識別化（拿掉和你帳戶的連結），再交給人工審查，最多保留 3 年。回饋裡別放機密。
- 公司或學校的 Workspace 帳號，送出回饋也不會被人工審查、不會拿去訓練模型。
- 公司機密、客戶個資能不能放，先看公司規定；分享筆記本前，確認每份來源都能給對方看（白話AI 建議）。
手機 App 和其他
- Android 要 10 以上版本；iPhone、iPad 也有 App，兩邊的支援地區都有台灣。
- 手機可以提問、聽語音摘要、用學習卡和測驗複習；還不能做記事、心智圖、報告和資料表，也不能「設定對話」。
- 手機上的來源只能加 PDF、網站、YouTube、錄音檔和複製的文字。
- AI 會出錯，醫療、法律、財務問題，Google 也提醒要找專業人士。
常見問題
Gemini 應用程式裡的「筆記本」，跟 Gemini Notebook 是同一個嗎？
是同一批筆記本。你在 Gemini Notebook 建立的筆記本，會自動出現在 Gemini 應用程式裡，改名、新增來源等變更兩邊會同步。不過語音摘要、影片摘要、資訊圖表、投影片這些成品只能在 Gemini Notebook 做；Gemini 的回答也可能加入網路搜尋結果，Gemini Notebook 只依據筆記本裡的來源。官方寫這項功能在「支援的地區」提供，部分功能在某些地區可能沒有。
可以把筆記本分享給同事一起用嗎？
可以。打開筆記本點「共用」圖示，輸入對方的電子郵件再選權限：「檢視者」只能看，不能改來源和記事；「編輯者」可以新增、移除來源和記事，也能再分享給別人。個人 Gmail 帳號最多可以分享給另外 50 個人，不能分享給 Google 群組，對方要登入 Google 帳號才看得到。
刪掉的記事救得回來嗎？可以複製一整本筆記本嗎？
目前都不行。官方常見問題寫，已刪除的記事目前無法復原，複製筆記本也還不支援。重要的回答，可以另外貼到自己的文件留一份（白話AI 建議）。
資料來源
資料時間：台灣時間 2026-11-14 14:06 查官方頁面
- Google 官方部落格〈NotebookLM is now Gemini Notebook〉
- Google Workspace Updates〈NotebookLM is now Gemini Notebook〉
- Gemini Notebook 說明中心〈瞭解 Gemini Notebook〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 建立筆記本〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在筆記本新增或探索新來源〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 使用對話〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 生成語音摘要〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 生成影片摘要〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 使用心智圖〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 生成學習卡或測驗〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 生成簡報〉
- Gemini Notebook 說明中心〈在 Gemini Notebook 生成資訊圖表〉
- Gemini Notebook 說明中心〈管理 Gemini Notebook 用量限制〉
- Gemini Notebook 說明中心〈瞭解 Gemini Notebook 的方案〉
- Gemini Notebook 說明中心〈常見問題〉
- Gemini Notebook 說明中心〈Gemini Notebook 隱私權和使用條款〉
- Gemini Notebook 說明中心〈變更 Gemini Notebook 的輸出內容語言〉
- Gemini Notebook 說明中心〈開始使用 Gemini Notebook 行動應用程式〉
- Gemini Notebook 說明中心〈Gemini 系列應用程式的筆記本〉
- Google One〈方案〉（台灣地區）
說明中心繁中版〈常見問題〉仍寫免費版「每天 50 次對話、3 次語音」，英文版已拿掉；本文照〈管理 Gemini Notebook 用量限制〉（每 5 小時恢復、每週有上限）寫。
說明中心各頁對同一功能的用詞偶有不同（例如「簡報」與「投影片簡報」），本文附上英文名稱方便對照。
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